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(资料图片仅供参考)
1、转呼啦圈可以减肚子。
2、对于肥胖患者，可以每天转呼啦圈，每天至少半小时，燃烧多余的脂肪，从而达到减肥的效果。
3、除了呼啦圈，每天还可以做仰卧起坐。
4、对于想减肥的肥胖者，建议选择健康的减肥方式。
5、一方面主要是适当控制饮食，少吃脂肪和高热量的食物，少喝碳酸饮料，另一方面坚持运动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 仰卧起坐 可不可以 碳酸饮料
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