鱼油怎么吃减肥瘦身最好_鱼油怎么吃

2023-04-27 01:03:59来源:互联网


(资料图)

1、不知道你说的是深海鱼油胶囊还是从鱼身上提炼的鱼油,若是前者,深海鱼油一般用于高血压的,一般早上服用。

2、软磷脂常用于调节血酯。

3、所以晚上服用。

4、 若是后者,因为其比较腥,所以最好混合在菜油中炒菜吃 或者浇在热菜上。

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